Asesora de hábitos saludables - Autocuidado femenino - Motivación  

Caminatas grupales - Talleres de crecimiento

Si esto te resuena, quédate y descubre cómo cuidarte puede ser más fácil de lo que te imaginas

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PREGUNTAS FRECUENTES 

¿ESTO ES UNA DIETA? ¿ME VAS A PONER UN MENÚ ESTRICTO?

No. Mi enfoque no se basa en dietas ni restricciones. Te acompaño a reconectar con tu cuerpo y tus necesidades reales, aprendiendo a comer de forma más consciente, sin dejar de disfrutar de tus comidas de siempre

¿TENGO QUE TENER EXPERIENCIA PREVIA PARA ASISTIR A TUS TALLERES O SESIONES?

Para nada. Están pensados para mujeres reales, con ganas de cuidarse y empezar a priorizarse. No necesitas conocimientos previos, solo el deseo de darte un espacio para ti.

¿QUÉ INCLUYE UNA SESIÓN DE ACOMPAÑAMIENTO CONTIGO?

Un espacio seguro donde hablar, revisar tus hábitos, entender qué te está costando y qué puedes hacer para empezar a sentirte mejor. Te doy pautas sencillas y prácticas para tu día a día, siempre adaptadas a ti.

¿PUEDO COMBINAR UNA SESIÓN CONTIGO DE YOGA U OTRA ACTIVIDAD?

Sí. Colaboro con otras profesionales para ofrecer talleres completos que combinan el trabajo físico y emocional. Puedes apuntarte a nuestros eventos conjuntos o reservar una sesión personalizada que incluya ambas partes.