Espacio Femenino - Autocuidado - Bienestar - Rutinas Online 

Tiempo entre nosotras- Paseos Conscientes - Desayunos saludables

Si algo de lo que acabas de leer te resuena, entonces te invito a quedarte y a descubrir más 

Solo por estar aquí, este dossier es tuyo. ¡Descárgalo y empieza a cuidarte hoy!

Doc Pdf
PDF – 916,2 KB

CONTENIDO Y TIPS DIARIOS EN

NOVEDADES

No te pierdas nada acerca de nuestros talleres, charlas, eventos... 

ACCEDE GRATIS A MI COMUNIDAD DE MUJERES 

Consejos, Tips, Recetas...

PREGUNTAS FRECUENTES 

¿ESTO ES UNA DIETA? ¿ME VAS A PONER UN MENÚ ESTRICTO?

No. Mi enfoque no se basa en dietas ni restricciones. Te acompaño a reconectar con tu cuerpo y tus necesidades reales, aprendiendo a comer de forma más consciente, sin dejar de disfrutar de tus comidas de siempre

¿TENGO QUE TENER EXPERIENCIA PREVIA PARA ASISTIR A TUS TALLERES O SESIONES?

Para nada. Están pensados para mujeres reales, con ganas de cuidarse y empezar a priorizarse. No necesitas conocimientos previos, solo el deseo de darte un espacio para ti.

¿QUÉ INCLUYE UNA SESIÓN DE ACOMPAÑAMIENTO CONTIGO?

Un espacio seguro donde hablar, revisar tus hábitos, entender qué te está costando y qué puedes hacer para empezar a sentirte mejor. Te doy pautas sencillas y prácticas para tu día a día, siempre adaptadas a ti.

¿PUEDO COMBINAR UNA SESIÓN CONTIGO DE YOGA U OTRA ACTIVIDAD?

Sí. Colaboro con otras profesionales para ofrecer talleres completos que combinan el trabajo físico y emocional. Puedes apuntarte a nuestros eventos conjuntos o reservar una sesión personalizada que incluya ambas partes.